Vous en avez marre de craquer sur le sucre… et de vous sentir nulle après ?
Vous en avez marre de craquer – sur le sucre, ou sur n’importe quoi de “trop”.
Et de vous sentir nulle juste après.
Vous savez que ce n’est pas une question de volonté.
Vous tenez bon… jusqu’à ce que la pulsion revienne. Encore. Et avec elle : la honte, la culpabilité, la fatigue de tout recommencer.
Et si, au lieu de lutter, on regardait enfin ce qu’il se passe vraiment, derrière tout ça ?
• Vous mangez en cachette, trop vite, comme pour calmer un vide
• Vous vous promettez “plus jamais”… mais la compulsion revient
• Vous vous réveillez motivée, puis craquez le soir
• Vous cherchez à calmer une tension… mais elle revient
• Vous avez essayé le contrôle, la rigueur… sans effet durable
• Ce que vous voulez, c’est plus de paix, de clarté, et de liberté
🧡 Si vous avez besoin d’en parler avant de choisir, je suis là.
Ce que je vous propose
Un accompagnement en 3 voies, selon vos besoins et votre sensibilité.
Pas de recette miracle, mais une vraie méthode, bienveillante, intelligente, efficace.
Le programme e-learning
Un premier pas pour comprendre vos schémas et retrouver la main.
✔ Des vidéos claires et concrètes
✔ Des exercices simples pour apaiser les pulsions
✔ Une approche douce, accessible, immédiatement
🎯 Pour poser des bases solides et commencer à voir autrement.
La sophrologie — 400€ le programme complet, 9 séances
Un vrai travail intérieur. Doux, profond, durable.
Un protocole spécifique “pulsions sucrées”, pour :
🧘♀️ Retrouver le lien au corps et aux sensations vraies
💬 Apaiser le mental et les tensions émotionnelles
🌱 Reconnecter avec vos besoins, vos ressources profondes
📈 Créer une relation plus saine, plus juste à la nourriture… et à vous-même
C’est un accompagnement progressif, puissant, transformateur.
Une libération qui vient de l’intérieur.
La DTMA — 60€ la séance
Pour libérer les émotions ancrées derrière vos compulsions.
Inspirée de l’EMDR, la DTMA (Désensibilisation des Traumatismes par les mouvements alternatifes) vous guide en douceur pour désensibiliser des images ou souvenirs émotionnellement chargés.
🌀 On identifie un point de départ lié à votre rapport au sucre
🎯 On désactive jusqu’à 3 émotions associées, sans revivre le traumatisme
💡 Résultat : le sucre cesse peu à peu d’être une réponse automatique
Récapitulatif des 3 chemins possibles :
Chemin
E – Learning
DTMA
Sophrologie
Pour quoi?
E Learning : Pour démarrer en autonomie, tout de suite
DTMA : Pour cibler des émotions précises, rapidement
Sophrologie : Pour un accompagnement profond et durable
Pour démarrer en autonomie, tout de suite
Pour cibler des émotions précises, rapidement
Pour un accompagnement profond et durable
Tarif
E-learning = 47€
47€
DTMA = 60€
60€
Sophrologie = 400€
400€
Bouton
E-Learning
Sophrologie
Pour toute inscription à mon accompagnement sophrologique complet, je vous offre :
🎁 Une séance DTMA (valeur 60€)
🎁 Mon programme e-learning “Sevrage du sucre” (valeur 47€)
Soit 107 € de bonus offerts
Une manière de démarrer l’accompagnement avec plus de puissance et d’autonomie.
Vous ne savez pas par où commencer ?
Faites ce mini test express :
Résumé
💛 En résumé : Rien de magique ici. Juste des solutions humaines, respectueuses, adaptées à vous. Avec méthode, douceur, et clarté. Prêt·e à faire le premier pas vers plus de paix intérieure ? 🎯 Choisissez ce qui vous appelle le plus, ou parlons-en ensemble.
Sophrologue spécialisée dans la méthode D.T.M.A. en visio-conférence ou en cabinet
Certaines expériences personnelles m’ont amenée à réfléchir profondément au sens de la vie et à celui que je voulais donner à la mienne. Ces réflexions m’ont conduite à vouloir aider les autres avec douceur, empathie et humanité, en les guidant vers leur propre bien-être.
Beaucoup plus sereine et apaisée, j’éprouve une forme de reconnaissance pour ces instants de vie qui m’ont énormément appris.
C’est à l’issue de ces apprentissages que j’ai découvert la sophrologie, une discipline holistique qui m’a immédiatement captivée, notamment pour son approche bienveillante et adaptée à chaque individu.
Aujourd’hui et après 20 ans à œuvrer dans le secteur industriel, c’est en tant que Sophrologue que je choisis de me mettre au service d’une cause plus profonde et plus humaine.
