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Sophrologue spécialisée dans les troubles du comportements alimentaires

Sophrologue spécialisée dans les troubles du comportements alimentaires
Céline Marcot

Certaines expériences personnelles m’ont amenée à réfléchir profondément au sens de la vie et à celui que je voulais donner à la mienne. Ces réflexions m’ont conduite à vouloir aider les autres avec douceur, empathie et humanité, en les guidant vers leur propre bien-être.

Beaucoup plus sereine et apaisée, j’éprouve une forme de reconnaissance pour ces instants de vie qui m’ont énormément appris.

C’est à l’issue de ces apprentissages que j’ai découvert la sophrologie, une discipline holistique qui m’a immédiatement captivée, notamment pour son approche des troubles alimentaires.

Aujourd’hui et après 20 ans à œuvrer dans le secteur industriel, c’est en tant que Sophrologue que je choisis de me mettre au service d’une cause plus profonde et plus humaine.

" Riche de tout ce que m’a enseigné la Sophrologie, il m’est apparu nécessaire et évident d’offrir à d’autres les clés de leur propre libération. "

Comment se déroule une séance de sophrologie ?

Un temps d'écoute

Au début de chaque séance, il y a un temps réservé à la discussion pour évoquer les événements qui se sont produits ainsi que vos ressentis depuis la dernière rencontre.

La pratique

La séance se compose de différents exercices qui vont venir détendre votre esprit, grâce à l'imagerie mentale et votre corps, par des mouvements doux associés à de la respiration contrôlée.

Un temps de partage

Si vous le souhaitez vous me ferez un retour sur vos ressentis pendant la séance. Nous pourrons échanger sur vos prises de conscience durant les exercices.

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